I tisdags var jag på en jätteinspirerande föreläsning i Oldsbergs Arena. Personen som stod för all inspiration var ingen annan än Blossom Tainton!!
Jag blir nu tvungen att erkänna att hon inte har varit någon av mina större idoler, har helt enkelt tyckt att hon är lite för mycket om du förstår vad jag menar...
Men, det finns ju oftast ett men, sedan i tisdags har jag ändrat mig!! Det hon pratade om var så förståndigt och klokt. Att ta dagen lite mer som den kommer, inte stressa mer än nödvändigt och att intala sig att man är perfekt...i alla fall tills man blir perfekt!
Vi fick prova på att superandas för att få lite extraenergi att plocka fram en trött onsdagseftermiddag, jag fick reda på vad burpees är (ja, NI vet säkert), fick reda på hur mycket vatten vi behöver dricka varje dag samt massor av andra nyttiga påminnelser.
10 burpees i snabb takt så hjärtat får jobba är lika krävande för kroppen som 1,5 timmes promenad! NU finns inget mer att skylla på, det hinner till och med jag med...
Men det jag mest tog med mig av kvällen är att vi alla är perfekta, hur vi än ser ut! Det lönar sig inte att älta, antingen kan man göra något åt saken och gör då det om det är det du vill eller så kan man inte göra något och varför då gå och älta det??
Allt detta har jag hört så många gånger förr men just i tisdags, så nära pappas bortgång, gick det rakt in i mitt hjärta!!
Jag har bestämt mig...detta året ska jag aktivt handla och arbeta för att jag och hela familjen ska bli bättre på att ta vara på tiden som är just NU!!
Hur gör du??
Kramar Malin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar